Figurwerkstatt

Wir sind kein normales Fitness-Studio....und dennoch werden sie bei uns sehr schnell fit. Die Figurwerkstatt hilft ihnen in kürzester Zeit fit zu werden und ihre Figur zu verändern.

Ob Gewicht- bzw. Fettabbau oder auch Muskelaufbau, beides ist mit kurzen und intensiven Trainingseinheiten möglich.

Für ihr Training benötigen sie lediglich 2 x 30 Minuten Zeit pro Woche.

Alle Trainingsgprogramme sind von mir als Rehafachtrainer entwickelt und geprüft worden.

Auch Personen mit Einschränkungen der Beweglichkeit können sehr gut und gezielt ihre Muskeln trainieren, ohne die Gelenke ungünstig zu belasten. Dieses Training steuert vor allem die tiefliegenden Muskeln an und gleicht dadurch muskuläre Dysbalancen sehr gut aus. Schon nach wenigen Trainingseinheiten stellen sich oft Verbesserungen ein, z.B. bei Rückenbeschwerden.

Sie trainieren immer mit Ihrer persönlichen Trainerin, der sie anleitet und motiviert.

Auch das ist ein großer Unterschied zu herkömmlichen Fitness-Studios.