Fit & Sicher Akademie Fuldatal/Hofgeismar

Herzlich Willkommen in der Fit und Sicher Akademie Fuldatal

Wir bieten Ihnen vollumfassende professionelle Programme für Ihre Gesundheit und Fitness sowie Gewaltprävention und Selbstverteidigung, speziell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten. Egal ob männlich oder weiblich, klein oder groß, jung oder jung geblieben, bei uns sind Sie an der richtigen Adresse.

Unsere Fit und Sicher Akademie liegt im Herzen von Fuldatal-Ihringshausen, direkt neben dem Rathaus.

Wir freuen uns auf Ihren Besuch!

UNSER ANGEBOT FÜR SIE:

Selbstverteidigung/ Ganzheitliche Bewegung/ Beratung Gesundheit

Um fit zu bleiben/fit zu werden, braucht man nicht unbedingt teure Geräte oder schwere Gewichte. Wir zeigen Ihnen, dass es auch anders geht. Unsere Ausbilder , Fernando Seca , Bastian Pusceddu, Michael Tonigold und Volker Frank werden Sie auf Ihrem Weg zur Erfüllung Ihres Wunsches begleiten und darauf achten, dass Sie Ihr Ziel auf einem gesunden und schonenden Weg erreichen. Allein durch den Einsatz Ihres Körpers.


ZUMBA
Tanz gepaart mit Aerobic zu lateinamerikanischer und aktueller Musik, das ist ZUMBA. Das in den 90ern von dem kolumbianischen Tänzer und Choreografen Alberto Perez kreierte Fitnessprogramm erfreut sich seit einigen Jahren auch in Deutschland immer größerer Beliebtheit. Bei uns immer Mittwochs ab 20:15 Uhr mit Fernando Seca

BEWEGUNGSLEHRE
Migräne, Muskel/-und Gelenkschmerzen sind oftmals das Resultat falscher Belastung der Muskeln und Gelenke. Ein bewegungsarmer Alltag, zum Beispiel durch sitzende Tätigkeiten oder auch einseitige Belastungen führen nicht selten zu Problemen des Bewegungsapparates.Die Bewegungslehre wirkt diesen Problemen entgegen. Durch langsame Bewegung und Dehnungsübungen wird der Körper trainiert und langsam an seine Grenzen herangeführt. Nahezu immer fühlen sich die Trainierenden deutlich besser, nicht selten führt das Training zu einer völligen Schmerzfreiheit. Sie leiden auch an Muskel/-oder Gelenkschmerzen oder wollen diesen vorbeugen. Dann probieren Sie unsere ganzheitliche Bewegungslehre aus.


SELBSTBEHAUPTUNG/PRÄVENTION/SELBSTVERTEIDIGUNG

In unserer Fit & Sicher Akademie unterrichten wir WING Fight, ein offenes System, das auf auf die Elemente und Weiterentwicklung der bekannten Wing Tsun Kampfkunst aufbaut. Hinzu kommen Elemente des Brasilian Jiu Jitsu, TaeKwonDo und des (Kick)-Boxens, Mit WING Fight trainieren Sie ihren Körper und machen ihn gleichzeitig fit für den Ernstfall, der hoffentlich nie eintreten wird.

Ihr Trainer, gleichzeitig Inhaber der Fit & Sicher Akademien in Fuldatal und Hofgeismar, ist Volker Frank. Er ist gleichzeitig WING REVOLUTION Gebietskoordinator für Nordhessen, Nordrhein Westfalen und den Bereich Osnabrück. Profitieren Sie von seiner über 25 Jahre langen Erfahrung auf dem Gebiet der Selbstverteidigung.

WING KIDS
Kinder ab einem Alter von 3 Jahren trainieren wir in gemischten Nachmittagsgruppen und machen die Kleinsten fit fürs Leben: WingKids lehrt Strategien der Gewaltvermeidung im privaten Bereich, in Kindergarten und Schule und packt Zivilisations-Krankheiten an der Wurzel. Unser spielerisches Training bildet und verbessert die motorischen, geistigen und sprachlichen Fähigkeiten Ihres Kindes, fördert Konzentration, Selbstvertrauen und den Spaß an sportlicher Bewegung.


WING TEENS
Unser Training für Jugendliche ab 13 Jahren ist auf die Bedürfnisse und speziellen Herausforderungen dieser Lebensphase zugeschnitten:WingTeens stärkt Ausdauer, Fitness und Konzentration, verbessert das Körper- und Selbstwertgefühl und vermittelt praktische Grundlagen der Gewaltprävention. Darüberhinaus dient WingTeens dem Stress- und Aggressionsabbau. Gegenseitiger Respekt und Besonnenheit im Umgang mit Gleichaltrigen, aber auch Erwachsenen stehen an oberster Stelle.

WING FIGHT
Für Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren, die Fitness mit Angriffs- und Verteidigungs-Kraft verbinden und dabei auch Charakter, Konzentration und Durchsetzungsvermögen schulen wollen, empfehlen wir WingFight: Steigern Sie mit dieser modernen Kampfkunst Ihre körperlichen und geistigen Fähigkeiten, machen Sie den Körper - Muskeln, Sehnen und Gelenke - flexibel und geschmeidig, um in Wettkampf- und Konfliktsituationen durchzuhalten und zu siegen! Teamgeist, Respekt und Entscheidungskraft sind WingFight-Talente, die Sie vom Training ins Alltags- und Berufsleben mitnehmen und an Ihre Mitmenschen weitergeben.

Infos und Zeiten: www.fit-gesund-sicher.de


Sie haben Fragen oder möchten sich informieren, welches Training für sie das Richtige sein könnte? Scheuen sie sich nicht, uns anzurufen.

Unter

0561 / 47 51 31 5 oder 0173 / 4308731

stehen wir Ihnen gern für Ihre Fragen zur Verfügung. Oder kommen Sie einfach zu einem selbstverständlich kostenlosen Probetraining bei uns vorbei.

Impressum:

Fit&Sicher Akademie Fuldatal
Inhaber: Volker Frank
Am Rathaus 8
34233 Fuldatal

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