Fitness mit Nadine

MEIN MOTTO:
"Das Geheimnis des Erfolgs ist anzufangen!"

Zumba® Fitness
ZUMBA® ist ein lateinamerikanisch inspiriertes Tanz-und Fitnessprogramm.
Ein Mix aus z.B. Merengue, Salsa, Reggaeton, Cumbia und vielem mehr, bietet ein effektives Workout. Egal ob an Land oder im Wasser ! Dabei fühlt sich das Workout aber gar nicht nach Workout, sondern nach Party an.
Lass Dich von den Rythmen mitnehmen und erlebe eine Auszeit aus dem Alltag !
Fitnessbegeisterte, Neu- und Wiedereinsteiger,
Zumba ® Fitness ist für JEDEN geeignet.

Wasser
Wasser ist mein persönliches Lieblingselement.Es macht dich leicht, es macht dich frei und bietet dir ein effektives, aber schonendes Workout.

Präventionssport
Ein großes Problem unserer Gesellschaft ist der Bewegungsmangel.
Präventionssport bietet gute Maßnahmen, bzw beugt vor gegen heutige Zivilisationskrankheiten wie z.B. Fehlhaltungen, Verspannungen und Osteoporose.

Fitnesstraining - Personal Training
Ob in der Gruppe oder individuell angepasst im Personal Training, verbessert die Gesundheit, beugt gegen Erkrankungen vor und baut Stress ab.

Für mehr Informationen und Fragen zu Angeboten stehe ich dir gerne zur Verfügung.