Fitness Motivation

[Pobierz BEZPŁATNY PDF]
www.fitnessmotywacja.pl">Szczupła Sylwetka / Fit Body - poprawisz wygląd swojej sylwetki, wzmocnisz i podkreślisz mięśnie, poczujesz się wspaniale

Odchudzanie / Slimming - pozbędziesz się zbędnych kg, poprawisz wygląd swoich ud, pośladków oraz zobaczysz płaski brzuch

Samoobrona dla Kobiet / Self-defense for Women - poczujesz się bezpiecznie na ulicy, nauczysz się panować nad stresem w sytuacjach zagrożenia, będziesz pewna siebie a dodatkowo wzmocnisz swoje ciało

Kickboxing / Sanda - nauczysz się poprawnie uderzać, kopać, obalać, rzucać, przyjmować prawidłową pozycję walki oraz sparować, a także przygotuję Cię solidnie zawodów

MMA / Mixed Martial Arts - nauczysz się różnych kombinacji uderzeń i kopnięć, skutecznych obaleń oraz walki w parterze, połączenie tych wszystkich umiejętności zrobi z Ciebie prawdziwego fightera

Boks - nauczysz się podstawowych uderzeń oraz udoskonalisz ich prawidłową technikę wykonywanie, poznasz różnie kombinacje ciosów, a także sposób poruszania się w walce

Stretching / Rozciąganie - jeśli chcesz się nauczyć szpagatu to warto zacząć się skutecznie rozciągać, a dodatkowo wzmocni to Twoje mięśnie i ścięgna