Fitness-Training Bochum Wattenscheid Gelsenkirchen

Zeitoptimiertes Training als Bestandteil der „Körperpflege"

Von der Geburt bis Mitte des 20. Lebensjahres befindet sich der Mensch in der Aufbauphase. Ab dem ca. 30. Lebensjahr beginnt der Körper zunächst langsam, mit fortschreitendem Alter jedoch immer schneller abzubauen. Nur regelmäßiges Training kann den Abbauprozess aufhalten - ja sogar den Menschen biologisch jünger machen.

Ob Ausdauer, Kraft oder Beweglichkeit - für ein auf Ihren persönlichen Bedarf abgestimmtes Training sorgen unsere Spezialisten.
Vertrauen Sie uns!

Halten Sie sich fit und mobil bis ins hohe Alter. Genießen Sie die Annehmlichkeiten des Lebens und gönnen Sie sich und Ihren Lieben noch viele schöne, gemeinsame Jahre mit Vitalität und Lebensfreunde.

Übrigens! Training in der Gruppe macht noch mehr Spaß. Es motiviert und hilft hin und wieder, den inneren Schweinehund zu überwinden.
Die neuen Gruppenverträge im Gesundheitszentrum unterstützen dabei.