Fitnesscenter bodymax

Die Hauptsäulen des ganzheitlichen Fitnesstrainings sind Ausdauer, Beweglichkeit und Kraft.

Diese konditionellen Fähigkeiten sollen durch risikoloses Training entwickelt werden, d.h., vor allem die Wirbelsäule aber auch die Gelenke sollen nicht überlastet werden. Ziel - im Hinblick auf die Kraft - ist eine Verbesserung der Kraftausdauer, also die Steigerung der Ermüdungsfähigkeit der Muskulatur. Ein Zuwachs der Maximalkraft wird quasi als Nebeneffekt bemerkbar.

Das bodymax verfügt über eine einzigartige Geräteausstattung in der gesamten Region.
Hochqualitative Trainingsgeräte, für jede Muskelgruppe, in den unterschiedlichsten Varianten. Wir Vertrauen nur auf die Qualität namhafter Hersteller um ein Training mit optimalen Bewegungsabläufen und sicheren Rahmenbedingungen zu gewährleisten. Natürlich top gepflegt und gewartet.

Für die gleichzeitige Schulung der koordinativen Fähigkeiten und einer besseren Aktivierung der Muskulatur bietet ein dosiertes Training mit Freihanteln weitere Möglichkeiten das Krafttraining effektiver zu gestalten. Mit dem großzügigen Freihantelbereich im bodymax sind auch hierzu die optimalen Voraussetzungen gegeben.