Fitness fühlen,
Wellnes erleben
Power spüren
Unsere Philosophie lockt seit 1988 immer neue Mitglieder in unser Studio. Dabei finden gleichermaßen Damen wie Herren zwischen 16-80 Jahren zu uns. Um den Weg zum neuen Lebensgefühl professionell zu gestalten wird ein individuell konzipierter Trainingsplan erstellt, der die angestrebten Ziele greifbar macht (Konditionsverbesserung, Muskelaufbau, Herz-Kreislauftraining).
Der Ernährungsplan liefert Körper und Geist die dazu nötige Energie und Vitalität.
Warum zu uns…
Wir bieten Ihnen neueste Trainingsgeräte mit Dualem System, d. h. Sie trainieren mit zwei Achsen oder 3D-Technik (von Schnell).
Die Vorteile:
Keine Schonhaltung (einseitige Belastung der Muskulatur) möglich
Optimaler Abbau von Spannungsfeldern (Rückenschmerzen)
Verbesserung der Wirbelsäulenstatik
Koordinationstraining (Brainstorming), besonders geeignet für ältere Menschen und
zur Ergänzung zu anderen Sportarten
einen großen Herzkreislaufbereich mit vielfältigen Bewegungsmustern wie z.B. Laufband, Crosstrainer, Wave, Liege-Ergometer
ein geräumiger separater Spinning-Raum mit den neuesten Bikes und Tomahowks
eine Sauna mit Dachterrasse und einem lichtdurchflutetem Ruheraum und eine Fußbodenheizung sorgt im Nassbereich für ein angenehmes Klima
100 Kurse in unserem schönen Aerobic-Raum (siehe Kursplan)