FloatingYoga

Hier erwarten euch:
Genaue Termine,
die dazugehörigen Informationen und die Kontaktdaten für euere Anmeldung ;)

1) Was ist Floating Yoga genau?

FY ist ein effektives Ganzkörpertraining bei dem die zwei Trendsportarten harmonisierend mit einander kombiniert werden.
Yoga auf dem Stand Up Paddle - Board stärkt die allgemeine Tiefenmuskulatur und Körperspannung vom kleinen Zeh bis in die Fingerspitzen und schult dabei deinen Sinn für inneres Gleichgewicht und Balance.
Bei der Entspannung in Mitten der heimischen Gewässer kannst du prima deine Seele baumeln lassen und neue Energie für deinen Alltag schöpfen.


2) Wie läuft eigentlich so eine Floating Yoga - Stunde für gewöhnlich ab?

Nach einem kurze Paddleaufwärmtraining, wird das Board an einem geeigneten Platz zu einer schwimmenden Yogamatte.
Geankert wird hier ein 60 minütiges Yogatraining performt - wie im Studio nur mit der extra Portion an Vitamin D ;)

Durch stehende, sitzende und liegende Asanas (Yogaübungen), die immer wieder variieren, ist auch garantiert für jeden etwas dabei.
Dein Gespür für innere Stabilität und Ruhe wird auf jeden Fall noch ein bisschen mehr gefordert als sonst ;)
Aber hey, jetzt bloß keine Panik, ich kann dir aus Erfahrung sagen, dass du wirklich nicht so oft im Wasser landest wie du jetzt glaubst und wenn schon, es ist ja Gott sei Dank nur Wasser und tut gar nicht weh ;)
Schwimmen solltest du allerdings schon können, sonst ist das Risiko leider zu hoch.


3) Wann, wie, wo, was????

· Termine werden hier als Veranstaltung geteilt oder per Email bekannt gegeben
· Treffpunkt in Speyer
· Die Kurse finden in Nähe der Kollerinsel bei Otterstadt oder Umgebung statt
· Dauer der Veranstaltung beträgt ca 2 Std
· Details nach Anmeldung per Email!!!


Ansonsten Inkludiert ein regulärer Kurs:

· Board, Paddle & Anker
· kurze Einführung in Stand Up Paddling
· 60 minütiges Yoga Workout mit 100%
Entspannung
· Kleiner after workout- goodie (lasst euch überraschen;))
· Fotos, auf Nachfrage gegen Aufpreis möglich
· jede Menge Spaß


-Die Kursteilnahme ist auch mit eigenem Board möglich (Preisnachlass!)
-Gruppen- Firmen- und Eventspecials/Schülerrabatte auf Anfrage



4) Teilnahmebedingungen:

· du kannst schwimmen
· bei Minderjährigen wird die Unterschrift der gesetzlichen Vertreter benötigt
· Mindestteilnehmerzahl 3


5) Anmeldung und Interesseninfo:

→ Schick mir einfach eine Email an :)


InfoFloatingYoga@gmail.com


oder wende dich an folgende Nummer
017624614909



Also worauf wartest du noch?
Hol dir deinen Kurzurlaub und genieße den Mix aus Paddleworkout und Yoga in heimischen Gewässern!
Ich freue mich jedenfalls auf eine entspannende SUP Yoga Sommersaison ☼ 2016 mit euch!