Freestyle Defense JitsuSelbstverteidigungsakademie Schongau

Bei diesem Sport geht es darum, sich in jeder Lebenslage mit jedem beliebigen Alltagsgegenstand zu verteidigen.
Jede Woche machen viele Leute gerne und voller Energie mit.
Die Techniken wurden von unserem Trainer entwickelt und perfektioniert. Es gibt auch Gürtel, die man durch richtiges Ausführen der Techniken und einem ausgewählten Prüfungstag, bestehen kann.
Das Training hat einen festen Ablauf, nach einem intensiven Aufwärmtraining werden alle zu einem passenden Trainingspartner zugeteilt und die Techniken vorgezeigt und geübt.
Es ist immer wieder lustig und man braucht keine Angst zu haben. Es wird alles langsam erklärt und so oft geübt bis es klappt.

Schau mal rein ;)