Petra Wittmann - einfach gesund leben

gesund werden, gesund bleiben
Gesundheitsberatung in Hamburg: ganzheitlich, persönlich und individuell

Als ganzheitliche Gesundheitsberaterin, Gesundheitscoach und smoveyCOACH begleite ich Sie auf Ihrem Weg zu mehr Gesundheit und Lebensfreude und helfe Ihnen bei den ersten Schritten und der richtigen Umsetzung.
Wichtig ist mir, den Menschen in seiner Ganzheit zu betrachten und keine einzelnen Symptome.
Sie wollen oder müssen etwas an Ihrer Ernährung verändern? Wissen aber nicht wie?
Bräuchten dringend mehr Bewegung?
Und so richtig entspannen konnten Sie auch schon lange nicht mehr?

Mein Hauptanliegen gilt der Prävention und Gesundheitsförderung. Schwerpunkte sind die Vorbeugung und Linderung ernährungsabhängiger Krankheiten, sowie die Krebsprävention. Viele Beschwerden und Krankheiten lassen sich durch eine gesunde bzw. gesunderhaltende Ernährungs- und Lebensweise verhindern oder lindern.

„Lasst Eure Nahrung Eure Heilmittel sein“ Hippokrates

Essen Sie sich lieber krank oder gesund?
Die richtige Ernährung kann viel Bewirken. Dabei geht es weniger um Verzicht, als um das Zufügen gesunderhaltender Stoffe. Und das mit Genuss. Das ideale Gewicht stellt sich dann von ganz alleine ein und ist ein willkommener Nebeneffekt. Probieren Sie es aus. Ich helfe Ihnen dabei.

Gemeinsam betrachten wir Ihre derzeitige Situation und schauen, wo sich etwas verbessern lässt. Wir finden Ihren individuellen Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden, bei dessen schrittweisen Umsetzung ich Sie kompetent und einfühlsam begleite

„Wer rastet, der rostet“

Ohne Bewegung geht es nicht. Der Mensch ist dazu gebaut, sich zu bewegen. Regelmäßige Bewegung hält fit und beeinflusst jedes Leiden positiv.

Körper und Geist wieder in Einklang bringen und sich etwas Gutes tun.

Entspannungsmethoden gibt es viele. Wichtig ist, dass Sie immer wieder entspannen. Denn alltäglicher Stress macht anfällig für Krankheiten und dadurch wird die innere Harmonie gestört Der Mensch ist nicht mehr im „Einklang“ und wird krank.

Gerne berate ich Sie in Fragen rund um gesunde Ernährung oder besondere Ernährungssituationen und gesunde Lebensweise, bringe Sie in Bewegung oder helfe Ihnen, sich wieder mehr zu entspannen.