Gesundheits-Werkstatt

Seit mehr als 10 Jahren bin ich nun in "Sachen Gesundheit" unterwegs und habe seit meiner beruflichen Neuorientierung im Jahr 2002 durch eine Vielzahl von Aus - und Fortbildungen mein Angebot im Bereich der Gesundheits-Prävention immer weiter ausgebaut. Mit der Ausbildung zur "Ärztlich geprüften Gesundheitsberaterin für ganzheitliche Gesundheit" an der Akademie für gesundes Leben in Oberursel (http://www.akademie-gesundes-leben.de/),

war für mich ein solider Grundstein gelegt, auf dem ich meinen Arbeitsbereich weiter ausbauen konnte. Sowohl meine eigene Gesundheit als auch die Fundamente meiner beruflichen Tätigkeit in der Gesundheitsberatung sind mit den in der Ausbildung relevanten Themenfeldern ausgiebeig stabilisiert worden:

Gesunde Ernährung, Grundlagen des Säure/Basen - Haushalts, Lebenseinstellung und Gesundheit, Lebensordnung, Disstress und Eustress, Naturheilkunde, Frauen in den Wechseljahren, Atmung und Entspannung, Bewegung und Fitness und Prophylaktische Maßnahmen zur Gesunderhaltung.

Natürlich ist es für mich wichtig, auch im Bereich Sport und Bewegung gut aufgestellt zu sein - also folgten in den letzten Jahren nach und nach einige Qualifikationen, die mit etwas Anstrengung aber auch mit sehr viel Spaß verbunden waren und mir wieder ganz viel Lust auf Bewegung gemacht haben: Nordic-Walking-Instruktorin, Lizenzierte Übungsleiterin C für Breiten- und Freizeitsport, Linzenzierte Übungsleiterin B für Sport in der Prävention/Cardio - Fitness.

Wer sich viel bewegt sollte auch gut entspannen können und so folgte noch eine Ausbildung zur Kursleiterin für Innovatives Autogenes Training nach Else Müller und Kursleiterin für Stressbewältigung, DTB.

Um in meiner beratenden Tätigkeit als Gesundheitsberaterin auf der sicheren Seite zu sein und den Anforderungen meiner Klienten gerecht zu werden, legte ich nach einem intensiven Vorbereitungslehrgang bei Bernhard Tille http://www.nlp-trainings-tille.de/

beim Gesundheitsamt Main-Taunus-Kreis die Prüfung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie ab.

Dabei neugierig geworden auf NLP - neurolinguistisches Programmieren, absolvierte ich eine 2-Jährige Ausbildung zum NLP-Master (DVNLP zertfiziert) beim Institut für Kommunikation und Gesundheit in Bad Homburg http://www.nlp-ausbildungen-frankfurt.de.

NLP findet dort Anwendung, wo professionelle Kommunikationsgestaltung benötigt wird und kann Menschen dabei helfen, ihre Ziele zu finden, die nötige Sinnesschärfe zu entwickeln, wohin sie ihre Aufmerksamkeit richten sollen und dabei zu entdecken, dass es mehrere Wahlmöglichkeiten für ihr Verhalten gibt, auch im gesundheitlichen Bereich.

Durch die intensive Arbeit mit Klienten, wächst das Interesse an speziellen Therapiemethoden und ich möchte weiterhin das erworbene Wissen vertiefen und anreichern. Während meiner NLP -Ausbildung lernte ich die Anwendungsfelder der Hypnose kennen und war sofort sehr beeindruckt und begeistert. Es folgte eine einjährige Ausbildung zur Hypnosetherapeutin, nach den Richtlinien der NGH (National Guild of Hypnotists) bei http://www.hypnonlp.de/

Dr. D. Schoenherr.

Hynose ist entgegen landläufiger Meinung ein natürlicher Zustand, in dem wir uns alle öfter befinden, als wir zunächst glauben. Das intensive schauen eines Films ähnelt schon einer Hypnose, ist also tranceähnlich und ein anderer Bewusstseinszustand. Hypnose ist eine wunderbare Möglichkeit, mit den versteckten Ressourcen unserer Persönlichkeit in Kontakt zu kommen und dabei vom Unbewußten auf eine geleitete Weise zu lernen. Also besonders, wenn man sein Verhalten ändern möchte, um sich beispielsweise das Rauchen abzugewöhnen, ist Hypnose sehr hilfreich!

Im September 2011 habe ich mit der Prüfung zum Wing Wave®-Coach einen weiteren festigenden Baustein zu meinen tragenden Säulen gefügt. Wing Wave®-Coaching ist ein Kurzzeit-Konzept mit einer effektiven Kombination aus bewährten psychologischen Coaching-Elementen. Es wird eingesetzt zur Regulation bei Leistungsstress, zur positiven Selbstbildmotivation und zur Stabilisierung der emotionalen Basis bei anspruchsvollen emotionalen Belastungen.

Wer also mit sicheren Schritten und Positiver Selbstmotivation seine Ziele erreichen möchte, ist in der GESUNDHEITSWERKSTATT bestens aufgehoben. Die Tür zu vorhandenen Ressourcen wird geöffnet, um den selbst gewählten Weg zur Verhaltensänderung stabilisiert gehen zu können. Mit innerer Balance und klaren Zielen kann auch der Weg zum Nichtraucher oder zum Wunschgewicht ein spannender Prozess mit ungeahnten Möglichkeiten werden.

Ich freue mich auf IHR Persönliches GESUNDHEITSPROJEKT !



In diesem Jahr habe ich in 3 Modulen die Fortbildung PEP (Prozess- und Embodymentfokussierte Psychologie nach Dr. Bohne) www.dr-michael-bohne.de

absolviert. PEP ist eine Zusatztechnik, die sich besonders mit Hypnosetherapie, Wing-Wave ® und NLP-Arbeit kombinieren lässt und somit das Angebot der „GESUNDHEITS-WERKSTATT“ um ein weiteres effektives „Werkzeug“ erweitert.

Prozess- und Embodymentfokussierte Psychologie, kurz PEP, ist eine neue Zusatztechnik, die sich sowohl in die Traumatherapie, in die psychosomatische Grundversorgung und allgemeine Psychotherapie als auch ins Coaching gut integrieren lässt. PEP ist eine Weiterentwicklung der Energetischen Psychologie, die auch als Klopftherapie bekannt ist, und dient der Behandlung von posttraumatischem Stress sowie von Phobien. Darüber hinaus ist sie insgesamt ein nützliches Werkzeug für emotionales Selbstmanagement und ganz besonders für das Selbstwerttraining.
Durch taktile und neuronale Stimulationen und differenzierte Selbstakzeptanzstrategien können belastende dysfunktionale Emotionen und einschränkende Verhaltensmuster in überraschend kurzer Zeit aufgelöst werden. Die erzielten Veränderungen sind oft tiefgreifend und nachhaltig. Aufgrund der Selbstwirksamkeitserfahrung wird PEP von den PatientInnen sehr geschätzt. PEP wird als angenehm erlebt und kann in Stress auslösenden Situationen im Alltag vom Betroffenen selbständig eingesetzt werden.