Group Fitness

Wir machen Dich fit.

Top motiviert. Mit gezieltem Training und der richtigen Ernährung. Wer „Wir“ sind? Ganz leicht: Wir, das sind Gabriela Lara und Michael Gardewin. Wir sind nicht nur Eltern drei Kinder, wir sind auch Überzeugungstäter in Sachen Sport und Ernährung! Als geborene Mexikanerin bringe ich jede Menge lateinamerikanische Lebensfreude in den hohen Norden. Nach meiner Ausbildung zur Rettungssanitäterin habe ich meine gro- ße Leidenschaft - den Sport - vor einiger Zeit zum Beruf gemacht. Als zertifizierte Übungsleiterin und Fitnesstrainerin ist es mein großes Ziel auch anderen Menschen den Spaß an der Bewegung näher zu bringen. Als dreifache Mama liegen mir besonders Mütter, Schwangere und Kids am Herzen. Für sie biete ich spezielle Kurse wie etwa WorldJumping® oder ZUMBA® für Kids sowie Prä- und Postnatale Sportgruppen wie etwa superMamafitness® an.



Michael Gardewin liegt als gelerntem Koch mit über 20 Jahren Berufserfahrung das Thema Ernährung besonders am Herzen. Um den Menschen zu zeigen, dass gutes und bewusstes Essen keinen Widerspruch darstellen muss, hat Michael sich außerdem zum Ernährungscoach ausbilden lassen. Und weil Sport und Ernährung bei ihm eine untrennbare Einheit bilden, ist er noch zertifizierter Fitness- und Gesundheitstrainer und verfügt über verschiedene Zusatzausbildungen als Trainer. Unsere Erfahrung möchten wir jetzt gerne an Euch weitergeben! In Garrel bieten wir seit mehr als einem Jahr ein tolles neues Konzept für alle, die sich mehr bewegen und/oder das eigene Wunschgewicht erreichen möchten. Das Besondere daran ist, dass wir Euch mit unserer Mischung aus Fitness, Tanzen, Ernährung, Bewegung und ganz viel Spaß unterstützen, den alltäglichen Stress abzubauen, neue Leute kennenzulernen oder mit Freunden in der Gruppe zu trainieren. Die bewusst kleinen Gruppen dienen dazu, Deine Motivation zu fördern und schnell mit Gleichgesinnten in Kontakt zu kommen. Besonderen Wert legen wir zudem auf die persönliche Betreuung: ganz gleich ob Kinder, Erwachsene, Mamas mit Baby, Frauen oder Männer! Bei uns ist jeder willkommen. Und das Beste: Bei uns gibt es keine lange Vertragsbindung und Du kannst einsteigen wann Du möchtest.



Gabriela, Michael & Team