G'sundgewicht-Programm

G’sundgewicht-Programm Übersicht

Ziele des Programms:
- Über Entsäuerung den Stoffwechsel aktivieren
- Anpassung bzw. Veränderung der Ernährungsgewohnheiten
- Verinnerlichen der gelernten Veränderungen mit dem Ziel einer dauerhaften Anpassung der Lebensgewohnheiten

Betreuungsphase:
- Dauer: 6 Wochen; 1 x wöchentlich Gruppentreffen

Wir bieten Ihnen:
- Ausleitungsverfahren zur Entschlackung
- Anleitung für eine Basenwoche
- Anleitung zur typengerechten Ernährung
- Anleitung zu einem persönlich definierten Bewegungsprogramm
- Beratung/Problemlösung bei Ernährungsfragen
- Wöchentliches Treffen mit Vorträgen; Dokumentation des Abnehm-Fortschritts; Möglichkeit des Austauschs mit Gleichgesinnten
- Gemeinsame Bewegung (z.B. Anleitung Nordic Walking)
- Einblicke/Ideen für das Kochen mit Gemüse und Kräutern
- 3 x stoffwechselaktivierende Ayurveda-Ganzkörpermassage „Udvartana“ bei Elke Stern
- 8 x Ohr-Akupunktur bei Maria Singer

Zusätzlich erhalten Sie:
- Stoffwechseltee
- Abführmittel
- Ausleitungsmittel
- Schrittzähler

Was leisten Sie?
- Sie bringen die Motivation mit, zugunsten Ihrer Gesundheit und Ihres Wohlbefindens an Ihrem Lebensstil dauerhaft etwas zu verändern.

Teilnahmevoraussetzung:
- BMI mindestens 20 und maximal 40

Kosten:
Preis für die Pilotgruppe (Start: 31.05.16) 490,- €

Bezahlung zu Beginn des Programms.

Anbieter:
Maria Singer, Heilpraktikerin
Elke Stern, Ayurveda-Therapeutin

Anmeldung:
Telefonisch unter: 08042 / 9741627
oder 0163 / 4266244