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Realistische Selbstverteidigung: PFS, JKD-Concepts">Effektive Selbstverteidigung auf der Grundlage von:
- Cross Fighting Concepts by Christian Gaube
- Progressive Fighting Systems by Paul Vunak
- Shotokan Karate-Do by JKA
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Jeet June Do (JKD) Concepts, Filipino Martial Arts (FMA), Brazilian Jiu Jitsu-Concepts, Shotokan Karate-Do