Hypnobirthing ist eine Methode der Geburtsvorbereitung, die der werdenden Mutter hilft den Kreislauf von Angst-Anspannung-Schmerz zu durchbrechen und über eine zielgerichtete Konzentration auf die Atmung, unterstützt durch einen Geburtsbegleiter der ihr "den Rücken freihält", so entspannt wie nur irgend möglich eine angenehme natürliche Geburt zu erleben