Betreutes Muskeltraining für mehr Leistungsfähigkeit und straffe Figur
Faszientrainig und Rücken- und Gelenksprobleme für einen aufrechteren, geschmeidigeren Gang
Herz/Kreislauftraining für mehr Spaß am Wandern, Tanzen und jeder Art von Ausdauersport
Fragen zur Ernährung bei Übergewicht, Allergien, Herz/Kreislaufproblemen oder anderen Herausforderungen