Jennifer Kitzmann Personal Trainerin

Fit - aber wie?

Es gibt viele Mythen, wenn es um die Themen gesunde Ernährung und Abnehmen geht.

Ich helfe Menschen, die ihre Ernährung umstellen und durch Sport fit werden und bleiben wollen. Das geht am besten im Komplettpaket. Ernährungsumstellung und Bewegung!
Individuelle Beratung ist der erste Schritt.

Es gibt viele Fragen die sich mancher stellt. Wie ernähre ich mich ausgewogen und gesund? Worauf muss ich achten? Ich kläre auf wo sich Ernährungsfallen verstecken. Wie schafft man es, die Ernährung umzustellen und welcher Sport hilft, um dauerhaft gesund und fit zu bleiben. Ich gebe Ihnen Tipps für den Alltag, begleite den Prozess und stehe natürlich mit Rat und Tat zur Seite, wenn es schwierig wird und Probleme auftreten.