Die Samurai entwickelten Jiu Jitsu als effektive Nahkampfmethode, um sich auf dem Schlachfeld auch ohne Waffen verteidigen zu können. Die meisten der traditionellen Techniken lassen sich ohne Probleme in heutige Selbstverteidigungssituationen übertragen.
Im Jiu Jitsu Training werden Elemente wie: Fallschule, Schlag- und Trittabwehr, Stockabwehr, Messerabwehr und auch Pistolenabwehr vermittelt. Außerdem stehen auch Würfe und Hebel, sowie Transport und Festlegetechniken auf dem Programm. Des Weitern fördert das Training die allgemeine Fitness und Beweglichkeit.
Jiu Jitsu ist sehr vielseitig, und kann im Grunde von jedem erlernt werden. Hierbei sind sowohl Alter und auch das Grundfitnesslevel unerheblich.
Das Training wird von Kai Haberlandt geleitet und findet am Montag und am Mittwoch von 18:30-20:00 Uhr im Dojo des TSV Hohenhorst statt.