JKA- KARATE- DOJO- GERSHEIM

Shotokan Karate- Do der Weg der leeren Hand ist eine der effizientesten Kampfkünste. Durch das Zusammenspiel der Muskeln beim explosiven Beschleunigen, um dann im Bruchteil einer Sekunde die Karate-Technik wieder im Ziel abzustoppen, stellt sich ein neues Bewusstsein für Distanz, Genauigkeit, Beweglichkeit und Schnelligkeit ein. Atemübungen und Meditation steigern die Konzentrationsfähigkeit und schulen die eigene Körperwahrnehmung. Unser Körper wird gestärkt und bleibt fit für die täglichen Anforderungen.

Anfänger sowie ehemalige sind herzlich willkommen!