Julia Bäumler - Coaching/Burnoutprävention/Stressmanagement

Im Coaching begleite ich dich, wenn du dich persönlich oder beruflich verändern möchtest. Ich unterstütze dich dabei, deine eigenen Antworten zu finden, Orientierung zu schaffen und individuelle Lösungen für dich zu entwickeln. Dabei geht es um grundsätzliche Dinge wie deine persönlichen Stärken, Erwartungen und Ziele. Deine Persönlichkeit steht im Fokus, dein Entwicklungspotenzial, deine Zufriedenheit und ein Gewinn an Lebensqualität für dich sind die Perspektive.

Im Vordergrund steht dabei immer die Verantwortung für dich selbst und der Wille, aktiv an einer Veränderung zu arbeiten.

Im Stressmanagement-Training unterstütze ich dich, wenn du dich mental und/oder körperlich erschöpft fühlst. Die eigenen Stress-Auslöser erkennen und sich Probleme bewusst zu machen sind erste Schritte. Neue Lösungswege und Möglichkeiten entdecken, wertvolle Stärken und Ressourcen freilegen und somit den Veränderungsprozess in Gang zu bringen, sind das Ziel.

Damit dein alltägliches Leben langfristig wieder in die Balance kommt und du eigenständig und selbstverantwortlich leben kannst.