Kangatraining Gera

KANGATRAINING
ist das ultimative Workout für Mamas + Babys. Das Spezielle daran ist, dass das Baby den Großteil der Zeit in seiner Tragehilfe (Tragetuch oder Babytrage) verbringt.

KANGATRAINING ist ein vollständiges Workout, in dem sowohl ihre Herz-Kreislauf Ausdauer und Flexibilität, als auch ihre muskuläre Kapazität und Kraft verbessert werden.
Natürlich widmen wir uns auch gezielt der Becken-bodenmuskulatur, der korrekten Körperhaltung und der Bauchmuskulatur.