Kick'n'Punch

Kick'n'Punch ist ein erstklassiges Ganzkörpertraining, das Elemente aus dem Boxen, Kickboxen und Thaiboxen beinhaltet, aber auf Körperkontakt, Sparring (Übungskampf gegeneinander) und Wettkampftraining verzichtet, um potentielle Verletzungsrisiken auszuschließen.

Kick'n'Punch ist ein ideales Workout für den ganzen Körper und überzeugt durch seinen hohen Kalorienverbrauch von ca. 400 kcal pro halbe Stunde, wodurch es zur idealen Abnehmhilfe wird und sich nicht nur in Prominentenkreisen sehr großer Beliebtheit erfreut. Es werden vor allem Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Koordination enorm gestärkt. Das Training ist abwechslungsreich, emotionsgeladen, macht Spaß und fördert Motivation und Durchhaltevermögen.

Ich biete einen Kurs nur für Frauen an, um eine angenehme und stressfreie Atmosphäre zu garantieren.