Kinder-im-jetzt

Sobald Kinder ein Verständnis für die Zeit entwickelt haben, fangen auch sie an zu planen, denken an den nächsten Tag oder gar die Termine im nächsten Monat - die Fähigkeit im Jetzt und Hier zu leben geht langsam verloren.
Kinder jeglichen Alters profitieren von der Praxis der Achtsamkeit, der Meditation, der Entspannung oder des Yogas - ob sie mit Stress zu kämpfen oder Probleme haben, aufmerksam zu sein, ob sie ängstlich oder unruhig sind oder mit dem Lernen Schwierigkeiten haben.
Dabei ist es gar nichtt schwer, mit unserer Aufmerksamkeit in den gegenwärtigen Augenblick zu kommen und bewusst wahrzunehmen, was wir tun oder welche Gedanken uns gerade durch den Kopf gehen.
Wir müssen nur lernen ACHTSAM zu sein!
Wie das geht, kannst du in meinen Kursen erfahren! Ich freue mich auf euch! Sat Nam - Eure Yvonne