Körpermitte Hattingen

Pilates ist das optimale Ganzkörpertraining für jedermann. Eine ausgewogene, schöne Muskulatur verbunden mit schmerzfreier Bewegung und Wohlbefinden. Ich biete Pilates im Einzel-, Duo- und Kleingruppentraining (max. 8 Teilnehmer) an, um optimale Ergebnise zu erschaffen!
Bewegung auf Nordisch mit Nordic-Walking. Stärke Deine Ausdauer und Dein Immunsytem an der frischen Luft in einer Gruppe. Denn gemeinsam Laufen macht einfach mehr Spaß!
Angstfrei und unbeschwert durchs Leben gehen! Das biete ich Ihnen im Persönlichkeits-/Mentaltraining. Ob Kind oder Erwachsener, es ist für jeden alles möglich. Im Einzelcoaching lösen wir Ängste, Blockaden, Phobien, Mobbing usw. in jedem Lebensbereich. Partnerschaft, Beruf, Sport, Schule, Familie, Geld!

Ein gesunder, schlanker Körper? Ohne Diät, ohne Verzicht? - Ja, das geht. Ohne Shakes, Pillen, Medikamente und sonstige merkwürdigen Methoden. Kommen Sie zu Ihrer Wunschfigur indem Sie lernen auf Ihren Körper zu hören. Ohne Druck, ohne Stress und vor allem mit Lebensmitteln die Sie gerne essen.