Lächle jeden Tag - Entspannung/Tai Chi/Qigong/Gedankenferien

Entspannungstherapeutin, Tai Chi Kurse, Entspannung durch Qigong, autogenes Training, progressive Muskelrelaxion (PMR),zur Ruhe kommen mit kleinen geführten Gedankenreisen, zertif. TC-Lehrerin, Privatdozentin, VHS, FBS, , Frau, Mutter, Oma, MENSCH :-)

Ich liebe es, mich mit Tai Chi und Qigong aus dem Gedankenkarussel des Tages zu holen. Ruhe, Anmut, Kraft und Bewegung - das fasziniert mich. Und ich liebe es fast noch mehr, diese Fähigkeit anderen zu vermitteln - anderen den Weg zu zeigen, zur Ruhe zu kommen, auszuspannen und ganz wichtig: sich Zeit für sich selbst zu nehmen.
Nur wer sich selbst BEWUSST Auszeiten gönnt, sich BEWUSST aus der gewohnten Ablaufszenerie ausklinkt und einfach mal "alles sein lässt", wird wieder achtsam und ruhig.
Fang mit einem kleinen Experiment an: Lächle - und die Welt verändert sich :-)
Starte den Versuch gleich heute :-)))

Ich bin zertifizierter Tai Chi und Qigong Lehrer vom Deutschen Dachverband für Tai Chi und Qigong e.V in Hamburg und zertif. Entspannungspädagogin (IEK Berlin).

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