Sport und Ernährung funktionieren nur in Kombination. Egal ob beim Abnehmen, dem aktiven Muskelaufbau oder Kardiotraining ... gesunde und gewählte Ernahrung ist unerlässlich für den Langzeiterfolg.
Hier erhältst du alles nötige, um in Freizeit, aber auch im Berufs-Alltag dein Ziel zu erreichen. Ob als Berufstätiger, Hausmann/Hausfrau oder Rentner, gewisse Grundregeln sind für jeden gültig.
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