leckerBissen Ernährungsberatung und -therapie

Blicken Sie im "Ernährungsdschungel" unserer Zeit eigentlich noch durch?

"Low Carb", "Superfoods", "Low-FODMAP-Diät" und "Clean Eating", gluten-, laktose- und fruktosefrei, vegan und eiweißreich - was soll man denn nun essen?! Kein Wunder, dass man als Verbraucher verunsichert ist...



Sie möchten Ihre Ernährung ändern und suchen eine professionelle und qualifizierte Ernährungsexpertin? Dann sind Sie hier genau richtig!



Meine Beratung ist wissenschaftlich fundiert und auf Ihre persönlichen Interessen, Ihren Gesundheitszustand sowie Ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnitten. Durch mein Studium und meine Zusatzqualifikation "Ernährungsberaterin/DGE" verpflichte ich mich, produktneutral und unabhängig zu beraten - ohne jeglichen Produktverkauf.



Meine Ernährungsberatung richtet sich zum Einen an Gesunde, die ihr Essverhalten aus ganz verschiedenen Gründen ändern möchten, z.B...



- weil sie abnehmen möchten

- weil sie eine bestimmte Ernährungsform ausprobieren möchten, z.B. den Vegetarismus, und sich über die Aufnahme kritischer Nährstoffe informieren möchten

- weil sie sportlich sehr aktiv sind und ihren Nährstoffhaushalt optimieren wollen oder ihre sportlichen Ziele mit der richtigen Ernährung erreichen wollen

- weil sie sich in einer besonderen Lebenssituation befinden, z.B. in der Schwangerschaft oder der Stillzeit

- weil sie einfach wissen wollen, ob sie alle Nährstoffe aufnehmen, die sie brauchen - und falls nicht, wo sie sie her bekommen



Aber auch bei vielen Erkrankungen ist eine Ernährungsumstellung sinnvoll, z.B. bei



- Adipositas

- Hypertonie (Bluthochdruck)

- Fettstoffwechselstörungen

- Magen-Darm-Erkrankungen, wie z.B. chronisch entzündliche Darmerkrankungen, Verstopfung oder Reizdarm-Syndrom

- Lebensmittelallergien und -unverträglichkeiten, wie z.B. Lactose- oder Fructoseunverträglichkeit oder Histaminunverträglichkeit

- Gicht und rheumatischen Erkrankungen



Ich lade Sie ganz herzlich zu einem kostenfreien Informationsgespräch ein und freue mich darauf, Sie kennenzulernen!



Ihre Jennifer Bielan

Dipl. Oec. Troph. [FH]