Medizinische Erkenntnisse weisen immer wieder auf die Zunahme einer flachen und ineffizienten Atmung in der Bevölkerung hin.
Nirvana bietet eine Atemtechnik, die einen positiven Effekt auf die Sauerstoffversorgung des Körpers hat - spürbar und für jeden persönlich erfahrbar schon nach wenigen Sequenzen.
Über eine geführte achtsame Atmung wird der Körper wieder ausreichend mit Sauerstoff versorgt, erfährt gleichzeitig einen sanften Trainingseffekt innerlich und äußerlich gepaart mit einem langfristig spürbaren Detox-Effekt.