Like a woman Itzehoe

Wir bieten verschiedene Möglichkeiten an, damit Sie ihr Ziel erreichen können:

* Basis-Training:

Durch ein Ganzkörpertraining an unseren Geräten können Sie abnehmen, straffen, fitter werden,die Ausdauer steigern und vieles mehr.

*Kursangebote:

*Abnehmprogramm:
Durch einen individuellen, genau auf Sie zugeschnittenen Ernährungs- und Bewegungsplan erreichen Sie ihre Ziele ganz leicht.

*Rollen- und Bandmassage:
Die Problemzonen werden besser durchblutet und überflüssiges Wasser wird aus dem Gewebe abtransportiert. Cellulite wird reduziert und die Haut wird straffer und frischer. Der Stoffwechsel und die Verdauung werden angekurbelt und Fett kann besser abgebaut werden. Besonders erfolgreich wirken diese Geräte im Bein-, Bauch- und im Hüftbereich.

*Vibrationstraining:
Unsere Vibrationstrainer sind als Medizinprodukte für folgende Indikationen zugelassen:

Rückenschmerzen
Osteoporose
Bindegewebsschwäche
Muskelaufbau / Rehabilitation
Koordination

Das Vibrationstraining hat eine Vielzahl an positiven Effekten: Förderung der Vitalität und Energie, Verstärkung des Trainingseffektes, ideale Sportmassage, Kräftigung von Bändern, Sehnen und Gelenken, Osteoporoseprophylaxe, Anwendung bei Bewegungseinschränkungen und Schmerzen, Verbesserung der Koordination und des Gleichgewichtssinnes, Anregung von Blut- und Lymphfluss.

*Einfach wohlfühlen:
Wir verstehen uns nicht nur als reines Studio für Gesundheit und Fitness, sondern bieten auch einen Treffpunkt für ganz normale Frauen jeden Alters und jeder Kleidergröße. Auch der zwischenmenschliche Bereich ist uns wichtig - so gehört der Austausch mit gleichgesinnten Frauen genauso dazu wie auch mal der ein oder andere Kaffee (der bei uns selbstverständlich kostenlos ist) nach oder vor dem Training!

*Fitness- und Gesundheitschecks:
Ihre Gesundheit und ihre Erfolge stehen für uns an erster Stelle! Wir checken nicht nur zu ihrem Start bei uns ihren gesundheitlichen und körperlichen Zustand, sondern zeigen Ihnen auch in regelmäßigen Abständen ihre Erfolge auf. Bereits in den ersten Wochen stellen wir bei unseren Mitgliedern deutliche Verbesserungen bei der Gewichtsreduzierung, dem Muskelaufbau und bei der Linderung von gesundheitlichen Problemen fest!

Ist ihr Interesse geweckt oder Sie haben noch Fragen? Dann wenden Sie sich doch ganz einfach an uns.
Wir freuen uns auf Ihren Anruf oder Ihren Besuch!