LOP BURI GYM Dorsten e.V.

Trainingsgliederung:
Dienstags und Sonntags liegt der Fokus auf die Einübung grundlegender Techniken und Kombinationen, sowie den Aufbau einer soliden Grundlagenausdauer.
Donnerstags trainieren die Anfänger Grundtechniken im Muay Thai / Kickboxen.
Freitags bieten wir in der Sporthalle speziell für Frauen eine Trainingseinheit "Technik-Kraft-Ausdauer" mit Grundlagentraining für die Selbstverteidigung an.
Samstags widmen wir uns der Wettkampfvorbereitung im Muay Thai und Kickboxen ( K1-Rules ).
Cardio - und/oder Zirkeltraining mit Dehn-und Gymnastikübungen runden das Workout ab.
Es ist zu jedem Training die komplette Schutzausrüstung mitzubringen.
Einsicht in Satzung und Hausordnung im Gym.