Marathonprojekt Darmstadt

Marathonprojekt 2017

ANMELDUNG AB MÄRZ 2017

Das Ausdauersport-Zentrum der TU Darmstadt bietet auch in diesem Jahr eine professionelle Lauftrainingsvorbereitung und -betreuung für Neueinsteiger und Wiederholer an.Das Vorbereitungskonzept wendet sich an LäuferInnen, die die klassische Marathondistanz oder auch einen Halbmarathon laufen wollen. Vornehmliche Ziele sind der Halbmarathon in Neu Isenburg und der Marathon oder Staffelmarathon in Frankfurt.

Teilnahmeberechtigt am Darmstädter Hochschulsport (und damit am Marathonprojekt) sind alle Hochschulmitglieder der TU Darmstadt (Studierende, Auszubildende, Bedienstete). Alle anderen Personengruppen können über die Gästekarte im Unisport-Zentrum eine Teilnahmeberechtigung erwerben.

Für das Marathonprojekt können Sie zwischen zwei Angeboten für verschiedene Ziel- und Leistungsgruppen wählen: „Start“ und "Stabil“.

Das Angebot „Start“ richtet sich an Laufanfänger/Quereinsteiger oder Neuteilnehmer und beinhaltet das komplette Leistungsspektrum aus Seminaren, Leistungsdiagnostiken, Trainingsplanung, langen Läufen und natürlich das Trainingsangebot mit Gymnastik, Lauftechnik und Lauftraining.

Das Angebot „Stabil“ richtet sich nur an Wiederholer und beinhaltet die Teilnahme am wöchentlichen Trainingsangebot und den gemeinsamen langen Läufen. Wiederholer haben die Möglichkeit über Zusatzmodule Leistungsdiagnostiken (Hf oder Laktat), Rahmentrainingspläne, individuelle Trainingspläne oder Personal Training zu buchen.

Das gesamte Projekt erstreckt sich für alle Teilnehmer auf den Zeitraum von Anfang Mai bis Ende Oktober.

Besondere Termine:

Eröffnungsseminar 23. April
Mittelseminar 16. Juli
Abschlussseminar 1. Oktober

Gemeinsame lange Läufe:

2,5 h Lauf am 22. Juli
3 h Lauf am 26. August