Massagepraxis U. Sommer

Verlegen Sie Ihr Fitness-Studio doch mal ins Wasser! Da ist das Training 5X effektiver als an Land, und es gibt danach keinen Muskelkater. Muskelkraft und Ausdauer werden verbessert, der Fettstoffwechsel angeregt. Da der menschliche Körper im Wasser nur ein Zehntel seines Gewichtes wiegt, ist Aquafitness besonders gelenkschonend und auch für Übergewichtige ideal. Bei Musik und mit „Geräten“ wie Poolnudel, Stäben, Handschuhen u.ä. macht dieser Kurs richtig Spaß!