Mindful gay life

mindful gay life? Was ist das denn?

Die Praxis der Achtsamkeit (mindfulness) schult unsere Wahrnehmung und hilft uns, dem zu begegnen, was jetzt ist. Mit Achtsamkeit können wir unsere Persönlichkeit entwickeln, hin zu einem Leben in Freiheit, unabhängiger von Prägungen der Vergangenheit und Projektionen in die Zukunft. Wir können gelassener dem Stress des Lebens begegnen, wie es uns nun einmal begegnet. So wird es möglich, mitfühlend mit sich selbst und anderen umzugehen. Dies geschieht im Achten auf den Körper und den Geist und ist Sorge für die Seele.

Man muss nicht gay sein, um achtsam leben zu wollen.
Aber für den schwulen, bi oder trans-Mann bietet das Leben besondere Herausforderungen, die beachtet werden wollen: in einem geschützten Rahmen, in Kontakt zu Gleichgesinnten und durch einfühlende und kompetente Begleitung.

Ich möchte mit meinen Angeboten beitragen zu mehr Lebensqualität für Dich. In Deiner besonderen Situation. Entsprechend Deiner Bedürfnisse. Möchte meine Erfahrung persönlicher und beruflicher Art einbringen, damit Du freier, lebendiger, achtsamer Dein Leben leben kannst.