Mindfulness con Renato Mazzonetto

La MINDFULNESS è un insieme di pratiche che aiutano a ridurre lo Stress, l'Ansia, il Panico, l'Insonnia, la Depressione e altri disagi della Vita Moderna.
La Mindfulness si propone lo sviluppo della Consapevolezza nei suoi due aspetti fondamentali: quello della pratica formale e quello di un atteggiamento nei vari ambiti della vita quotidiana che sia in armonia con il rispetto e la valorizzazione di tutte le qualità positive della persona e dell'ambiente in cui viviamo.