Mrs.Sporty Hannover-Döhren

Das macht den persönlichen Mrs. Sporty aus:

o Das 30-Min. Trainingskonzept

o Die motivierende angenehme Musik

o Die individuelle ganz persönliche Betreuung

o Die immer ansprechbaren Trainerinnen


Das können Sie persönlich mit Mrs. Sporty erreichen:

o Aufbau von Muskulatur an den Trainingsgeräten zur Straffung, Figurformung und Schonung der Gelenke.

o Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems durch ein effektives Ausdauertraining im Zirkel.

o Steigerung von Wohlbefinden und Lebensqualität durch die Erhöhung Ihrer Leistungsfähigkeit

o Dauerhafte Reduktion oder Erhaltung des Gewichts durch die gezielte Kombination aus unserem Bewegungs- und Ernährungskonzept.


Und so funktionierts:

1. Aufwärmen

2. Kräftigungsübungen

3. Ausdauertraining

4. Abkühlen

5. Dehnübungen

Wir freuen uns auf Ihren Besuch!