MyChange by Eva & Rolf

Schön, dass Du Dich für die Idee interessierst, Deinen Lebensstil zu verbessern.

Sei es mit dem Ziel mehr Power zu haben, Gewicht zu reduzieren, zu straffen oder zu definieren, Dein Wohlbefinden zu verbessern oder etwas für die Schönheit zu tun.

Meine eigenen Erfahrungen in der Vergangenheit waren so, dass ich im Großen und Ganzen mit mir zufrieden war, aber auch Bereiche hatte, die mich störten.

Natürlich habe ich mir oft vorgenommen, daran zu arbeiten, schlechte Gewohnheiten abzulegen und mehr Bewegung in meinen Alltag zu integrieren.

Du kennst das sicher selbst: Man nimmt sich meist zu viel vor und scheitert schließlich frustriert an allzu vielen guten Vorsätzen.

Dabei liegen einfache, praktikable Lösungen viel näher als man denkt.

Diesen einfachen Lösungen haben für mich nach und nach alles verändert und ich bin mittlerweile weit über mein Ziel hinaus geschossen.

Mein Weg mit einfachen Veränderungen ist vielleicht eine Inspiration für dich.

Viel Spaß dabei und Danke für dein Vertrauen.