Nia - Tanz, Kampfkunst, Lifestyle

Mein Name ist Sabine Fischer-Brunkow (geb. Müller). Ich arbeite als Physiotherapeutin/Cranio Sacral Therapeutin und bin Liz. Nia Brownbelt Teacher. Ich freue mich sehr mit Dir in einer meiner Nia Stunden zu tanzen!

Eine Nia-Stunde ist ständiger Wechsel von Yin und Yang, von Ausdrucksstärke und Power. Dabei orientiert sich jeder Teilnehmer am eigenen Wohlbefinden, lässt sich leiten vom Lustprinzip: jede Bewegung wird so ausgeführt, dass sie dem eigenen Körper gut tut. Auf diese Weise entfaltet sie eine heilsame Wirkung, die den gesamten Organismus stärkt.

Nia ist Tanz, ist Kampfkunst, ist pure Lebensfreude in Bewegung.
Nia ist freudvoll, ist belebend und kraftgebend.
Nia ist Magie für Körper, Geist, Emotionen und Seele.

3 Kampfkünste – Tai Chi, Tae Kwon Do und Aikido
3 Tanzkünste – Jazz, Modern und Duncan
3 Heilmethoden – die Arbeit von Moshe Fedenkrais,
die Alexander Technik sowie Yoga

Nia ist für jedes Alter und jeden geeignet, der Spaß daran findet. Es bedarf keinerlei Vorkenntnisse oder besonderer körperlicher Fitness. Alle Bewegungen folgen stehts dem Wohlfühlprinzip. Auf körperschonende Weise trainiert Nia den gesamten Körper.