Das Konzept von OmniFitness basiert auf Hoch intensivem Intervalltraining (HIIT) und kann dazu beitragen, Ihre Fettverbrennung und Nachverbrennung zu beschleunigen.
Wenn Sie an jeder Station im Zirkel bis zur Erschöpfung trainieren, reichen für die meisten Menschen zwei Runden aus. Hoch intensives Intervalltraining führt außerdem zu schnellen und nachhaltigen Ergebnissen. Die Methode weist zahlreiche Vorteile auf: