Open Air Group Training

Die Idee ist nicht neu - aber effektiv! Fitnesstraining unter freiem Himmel in der Natur stärkt das Immunsystem und die Kondition - und das mit jeder Menge Spaß! Du trainierst in der Gruppe an unterschiedlichen Stationen. Grundlage des Trainings ist das Functional Training. Das Einbeziehen aller Muskelgruppen fordert den ganzen Körper. Durch das Training werden Muskelgruppen gestärkt sowie individuelle Schwächen und Dysbalancen ausgeglichen. Bei deinem Training geht es nicht um eine bestimmte Anzahl an Wiederholung, sondern jede Übung auf Zeit. Damit kannst du die Intensität deines Workouts in jeder Trainingseinheit selbst gestalten. Selbstverständlich werde ich dich motivieren, damit du alles aus dir raus holst. Gleichzeitig halte ich für dich jederzeit eine Übungsvariante parat, falls dir eine Übung zu leicht oder zu schwer sein sollte.

Trainingszeiten:
donnerstags 18.00 - 19.00 Uhr
samstags 10.30 - 11.30
Trainingsstätte bitte telefonisch oder per PN erfragen

Darauf solltest du achten!
- Der Witterung angepasste Sportbekleidung
- Ausreichend Getränke
- Handtuch

Du entscheidest, wann und wie oft du mit uns trainierst:
- keine Vertragsbindung
- die Möglichkeiten zwischen Einzelticket, 5er- und 10er-Karte zu wählen

Ich freu mich auf ein kostenloses Schnuppertraining mit dir! Dafür bitte ich um vorherige tel. Anmeldung. Danke!