OWoCo - Dein Online Workout Coach

Wer effizient trainieren möchte, kommt um die Aufstellung eines ausgearbeiteten Trainingsplans einfach nicht herum.
Genauso wichtig ist es, Überblick über seine Fortschritte zu behalten, indem man sich aktuelle Gewichts-/Wiederholungszahlen oder Zeiten notiert. Dies dient nicht nur dem Ehrgeiz sondern auch der Optimierung des Plans.

OWoCo.de bietet dir eine Online-Plattform mit vielen Übungen, welche du dir zu deinem eigenen Trainingsplan zusammenstellen kannst. Diese kannst du speichern und jederzeit, und von jedem Ort der Welt, abrufen, ändern, drucken, u.v.m.

Speichere deine Trainingspläne als PDF, drucke diese aus und nimm sie mit ins Fitnessstudio!

Trage deine Fortschritte wie Gewicht, Wiederholungen, u.v.m. ein und aktualisiere diese regelmäßig. OWoCo stellt dir deine Fortschritte graphisch dar. So siehst du auf einen Blick, wie du vorankommst!

Bereichere deinen Account mit weiteren Daten wie deiner Körpergröße, deinem Gewicht oder weiteren Körpermassen und behalte Überblick über deinen Körper!

OWoCo ist ein kostenfreies Projekt, welches durch Werbung finanziert wird. Bitte beachte, dass die Übungen, die dir OWoCo anbietet und Vorschläge, bzw. Platzhalter zum Erstellen eines Trainingsplans und nicht zur direkten Ausführung bestimmt sind. Stimme deinen Trainingsplan und die Übungsausführungen vorher zusammen mit professionellem Rat ab! OWoCo übernimmt keinerlei Haftung für etwaige Schäden falscher Übungsausführungen.

OWoCo.de ist das Produkt der "OWoCo - Simon Luczak und Alexander Schmid GbR".