Personal Trainerin-Jördis Schopf

Personal Training ist für jung und alt. Das Training gestalte ich gesundheitsorientiert und zielgerichtet nach den Bedürfnissen der Klienten. Dabei kann ich auch mit Kleingruppen arbeiten Der Klient bestimmt wo das Training statt findet. Es ist mir wichtig auf Körperwahrnehmung, Lebensstil und Ernährung einzugehen. Daher ergeben sich unterschiedliche Trainingskonzepte und Methoden. Besonders gerne arbeite ich im Freestyle und functional Trainings Bereich