Personal Training Rein

Personal Training ist die effektivste Form des körperlichen Trainings. Ob Gewichtsreduktion, endlich wieder schmerzfrei sein oder sportlich durchzustarten. Es ist eine individuelle auf die Ziele und Bedürfnisse des Kunden abgestimmte Betreuung. Der Schwerpunkt des Trainings liegt auf der Nutzung des eigenen Körpergewichtes zur Verbesserung der Kraft, Koordination, Ausdauer und der Beweglichkeit. Durch eine langjährige physiotherapeutische Erfahrung ist das Training auf einem hohen professionellen gesundheitsorientierten Niveau unter Beachtung der jeweiligen individuellen körperlichen Voraussetzungen des Kunden. Die Betreuung erfolgt im 1zu1 Kontakt, ist aber auch in Kleingruppen bis zu fünf Personen buchbar.