Ich helfe Ihnen gerne auf dem Weg zurück zu mehr Beweglich">Das five Rücken- & Gelenkkonzept ist eine vollkommen neue und revolutionäre Trainingsbewegung. Mit five betreibt der Trainierende Faszientraining in Reinform.
five ergänzt die athletischen Eigenschaften und ist die dritte Säule zu Ausdauer und Kraft
five optimiert das muskuläre System und macht stärker
five trainiert die Muskulatur aktiv auf Länge
Wir empfehlen 2-3 mal wöchentlich mit five zu trainieren.