PhysioMeetsSports

Eine ganzheitliche medizinische Betreuung zeichnet sich durch die Bereiche Therapie und Training aus.
In der Therapie wird die vollständige Belastbarkeit und Beweglichkeit (wieder)hergestellt. Anschließend wird durch wissenschaftlich fundiertes Training der ganze Körper trainiert, wobei der Grundsatz:“ zentrale Stabilität, distale Mobilität“ im Vordergrund steht.
Die Bausteine Physiotherapie, Rehabilitation, Personal Training, funktionelles Training, Leistungstests und Performance sind Hauptbestandteil auf dem Weg zur mehr Lebensqualität und werden folgend erklärt:


Physiotherapie – fühlen Sie sich besser

Die Physiotherapie, als Alternative oder Ergänzung zur operativen und medikamentösen Therapie, zielt auf eine Heilung und Vorbeugung von Erkrankungen ab. In den Bereichen Prävention, Therapie und Rehabilitation wird versucht, durch passive Techniken und aktive Bewegungen eine natürliche Funktion des Bewegungsapparates (wieder)herzustellen, damit Sie sich besser fühlen.
Auf Basis eines ausführlichen Befundes und eines individuellen Behandlungsziels können Krankengymnastik, Manuelle Therapie, Massage, Ultraschall, Elektrotherapie, Laser, Kältetherapie, Wärmetherapie, etc. als Therapiemaßnahme zum Einsatz kommen.

Bei:
- Arthrose
- Bewegungseinschränkungen
- Schmerzzuständen
- Verspannungen
- Kopfschmerzen

Rehabilitation – zurück zur alltäglichen Belastung

Eine Verbesserung der Lebensqualität und eine Beseitigung negativer Krankheitsfolgen sind Ziele der Rehabilitation.
In den ersten Heilungsphasen werden Sie mit schmerzlindernden Techniken behandelt, bis hin zur Steigerung der Mobilität und aktiven Training auf wissenschaftlicher Basis. Durch diesen Ablauf wird eine schnelle Regeneration gewährleistet, sodass Sie schnell den alltäglichen Anforderungen, dem Freizeitsport oder auch dem Leistungssport gerecht werden können.

Bei:
- akuten und chronischen Wirbelsäulenschmerzen
- Sport- und Unfallverletzungen
- nach Operationen am Bewegungsapparat


Personal Training – das Beste für Sie

Personal Training ist die beste Möglichkeit für ein individuell abgestimmtes Training. Durch ein Screening zu Beginn werden eventuell bestehende Schwachstellen und Dysbalancen festgestellt. Anhand dieser Daten wird ein Trainingsplan für ihr persönliches Ziel erstellt. Jede Trainingseinheit ist ein Stück auf dem Weg zu mehr Lebensqualität und ermöglicht ungenutzte Potentiale zu entdecken.

- zielorientiertes Training
- One – on – One / Two (Partner) Training
- abwechslungsreich

Funktionelles Training – das Herzstück der Effizienz

Funktionelles Training ist eine Trainingsform, die die wichtigsten Komponenten aus den Bereichen der Trainingswissenschaft und Rehabilitation kombiniert. Durch dieses 3D – Training kann in kurzer Zeit sehr viel erreicht werden. Die ästhetische Komponente stellt einen positiven Nebeneffekt der individuellen Leistungssteigerung dar. Die Säulen des Trainings sind die Stabilisation des Rumpfes und die Verbesserung von Bewegungsabläufen. Dabei wird hauptsächlich mit eigenem Körpergewicht gearbeitet.

- kontinuierliche Leistungssteigerung
- Verbesserung von Bewegungsabläufen
- Ästhetik

Leistungstest – Bewegungsprofil erstellen

Am Anfang eines jeden Trainings stehen Test, die es ermöglichen ein individuelles Bewegungsprofil zu erstellen. Diese stellen die Basis für die Auswahl der passenden physiotherapeutischen und trainingswissenschaftlichen Maßnahmen, sowie der Zielfindung dar.

- physiotherapeutischer Befund
- Functional Movement Screening
- Y – Balance Test

Performance – Makes you move

Performance Training dient der Steigerung der sportartspezifischen Leistungsfähigkeit. Hierzu zählen u. a. die Explosivkraft in der Leichtathletik, Sprungkraft beim Basketball, Schnelligkeit beim Fußball, Rotationsfähigkeit beim Golf, mentale Leistungsfähigkeit und Reaktionsschnelligkeit im Motorsport und Tennis, etc. Diese sportartspezifischen Fertigkeiten sind Grundvoraussetzung für ambitionierte Sportler. Deshalb werden sie beim Performance Training herausgearbeitet und individuelle trainiert.

- Agilität
- Power
- Koordination