pilates time

Das Training an den Geräten findet in Einzelunterricht oder zu zweit statt; die Teilnehmerzahl bei den Gruppenstunden ist auf maximal 6 Personen begrenzt. So kann die Trainer Ihnen optimale Hilfestellung bei der korrekten Ausführung der Übungen geben. Dies ist wichtig, weil man nur durch eine korrekte Ausführung bei den teilweise komplexen Abfolgen der Bewegungen den größtmöglichen Trainingserfolg erzielt.