Praxis Carsten Höltermann

Jeder Mensch besitzt einen individuellen Zugang in seine innere Welt. Mit verschiedenen Therapien können diese Zugänge sanft geöffnet werden.

Eine der wichtigsten Vorraussetzungen für eine Therapie ist das vertrauensvolle Verhältnis zwischen dem Klienten und dem Therapeuten. Erst dann sind die oben genannten Zugänge und Formen der Kommunikation möglich.

Zur Anwendung kommen verschiedene Verfahren aus dem Bereich der Verhaltenstherapie.
Zu nennen ist hier das Training von Angstbewältigungsstrategien, Selbstsicherheitstraining, kognitiver Verfahren nach Beck und Ellis sowie die "Selbst-Management-Therapie nach Kanfer. Natürlich spielen in diesem Zusammenhang ebenfalls die Aspekte der humanistischen Sichtweise eine Rolle so wie die Gesprächspsychologie nach Rogers.

Ein weiterer Zugang kann über die Hypnose gefunden werden. Hier geht es definitiv nicht um das Einpflanzen von Befehlen, denen dann willenlos Gehorsam geleistet werden muß. Das verstehe ich nicht unter Heilung. Es handelt sich hier vielmehr um eine Form der Kommunikation zwischen dem, was im Leben als belastend empfunden wird, und dem wie es anders laufen könnte.
Des Weiteren kann die Hypnose effektiv als Entspannungsmethode eingesetzt werden.