Praxis für Psychotherapie - Melanie Appelon

Warum Psychotherapie?

Verständlicherweise ist dies kein einfacher Schritt, der manchmal mit einem skeptischen Gefühl, Angst und auch Zweifel begleitet wird. Es ist kein Zeichen von Schwäche, sondern ein selbstverantwortlicher Schritt auf einem Weg, der zu neuer Lebensqualität führt.

In einer Therapie stecken sehr viele Chancen, um sich selbst zu erfahren, sich achtsam zu spüren und mit sich in Beziehung zu treten. So kann sich für Sie Neues eröffnen, schafft Raum für Veränderung und damit eine bessere Lebensqualität sowie umfassendere Lebensperspektive. Als Ihre Therapeutin möchte ich Sie auf Ihrem Weg begleiten und unterstützen.


Wann ist eine Therapie hilfreich?

Eine Therapie ist hilfreich, wenn Sie z.B. unzufrieden mit Ihrem Lebensverlauf sind, sich ein Leidensdruck entwickelt. Sie nicht mehr weiter wissen, Sie Einschränkungen in Ihrer beruflichen oder privaten Leistungsfähigkeit feststellen. Immer wiederkehrende Probleme im zwischenmenschlichen Bereich auftreten oder Sie Schwierigkeiten mit einer veränderten Lebenssituation haben.

Häufig begleitet durch eines oder mehrere der folgenden Symptome:

- Antriebs- bzw. Kraftlosigkeit

- Erschöpfung, Niedergeschlagenheit, fortwährende Müdigkeit

- Ängstlichkeit, häufige Frustrationen

- fehlende Perspektive und Orientierungslosigkeit

- chronische körperliche Beschwerden ohne Befund (z. B.

Kopfschmerzen, Übelkeit, Magenkrämpfe, Gliederschmerzen, Rückenschmerzen)

- fortwährendes Grübeln, wiederkehrende Gedanken

- gestörter Schlaf, Schlaflosigkeit

- Nervosität, innere Unruhe


Mein psychotherapeutisches Behandlungsspektrum

Ich möchte Ihnen Unterstützung und Begleitung vor allem in den folgenden Bereichen anbieten:

- Niedergeschlagenheit, gedrückte Stimmung, Depression, Mobbing, Erschöpfungszustände; übermäßige, chronische Stressbelastung und Burnout somatoforme bzw. psychosomatische Störungen, Ängste, Phobien, Panikattacken, Belastungsreaktionen, Anpassungsstörungen, Wiederkehrende Konflikte, Schwierigkeiten in sozialen Beziehungen, Partnerschaft



Für sich etwas tun, der Weg zur Veränderung

Der Weg zu sich selbst steckt voller unentdecktem Potenzial und Überraschungen. Therapie kann dabei helfen sich selbst besser kennen zu lernen, sich zu entwickeln, zu wachsen, um mit Krisen und Problemen besser umgehen zu können. Dabei können auch die Situationen be- und verarbeitet werden, die vor einiger Zeit oder gar Jahren geschehen sind und unbewusste Spuren hinterlassen haben, die immer wieder blockieren und sich gegenwärtig zeigen.


Ich möchte Ihnen in einer vertraulichen, geschützten Umgebung den Freiraum geben, das auszusprechen und zu beleuchten, was Sie belastet.

Im Verlauf des Prozesses biete ich Ihnen wirksame und effektive therapeutische Verfahren und Methoden an, die zur Selbsterfahrung und -wahrnehmung führen können. Dadurch können für Sie die entscheidenden Impulse für Ihren Lösungsweg und Heilungsprozess entstehen.

Grundlage für eine vertrauensvolle Beziehung und erfolgreichen Verlauf ist für mich die Empathie, Echtheit und Akzeptanz, die ich Ihnen entgegenbringen möchte und auf der unsere Zusammenarbeit aufgebaut werden kann.