Praxis für TCM - Qigong, Tuina, Ernährung Münster

Regelmäßiges Üben mit unserer ureigenen Lebensenergie kann ihren gesamten Organismus stärken. In meinen Qi Gong-Kursen werden verschiedene sanfte Bewegungen, koordiniertes Atmen und Vorstellungsübungen durchgeführt.

Tuina-Massagen wirken primär auf die energetischen Strukturen des Menschen. Diese Massage zielt darauf ab, Yin und Yang in Harmonie zu bringen und den freien Fluss der Lebensenergie Qi im Körper wieder herzustellen , um die Meridian- und Organfunktionen anzuregen und den Körper in eine tiefe Entspannung zu führen. Hierbei wende ich spezielle Massagetechniken an. Bei dieser Massageart ist der Mensch bekleidet und der Körper mit einem Laken bedeckt.

Die Ernährung nach den 5 Elementen, wie sie in der chinesischen Medizin genannt wird, trägt traditionell in China täglich zur Gesunderhaltung bei. Ich berate Sie hinsichtlich Zubereitungskriterien und Auswirkungen auf den Organismus.