Praxis für Yoga und Meditation

Mein Yogaunterricht zeichnet sich aus
*durch eine Ihnen angemessene Übungspraxis, die Ihren Bedürfnissen entspricht,
*eine respektierende, freundliche und unterstützende Athmosphäre, in der Sie Körperbewußtsein, mentale Klarheit und innere Ruhe finden,
*duch eine hohe Atem-Achtsamkeit, die alle Körperhaltungen begleitet.
Neu ist mein ayur-yogatherapeutisches angebot im Einzelunterricht. Hier fließen yogatherapeutische, spiraldynamische Übungen und myoreflextherapeutische Triggerpunktanwendungen im Kontext mit der ayurvedischen Sichtweise des Menschen in seiner Gesamtheit zusammen. Ich nehme mir für Sie ausreichend Zeit.