PSV Essen 1922 e.V. - Deine Kampfsportschule

Die Abteilung Jiu-Jitsu, Grappling und Stand Up wurde am 01.09.2014 gegründet.

Wir bieten 6 feste Trainingseinheiten an, in welchen diverse Kampfsportarten trainiert werden. Ganze 6 Tage die Woche kann unser Kraftraum genutzt werden.

Weiterhin werden nach Absprache noch weitere Kampfsporteinheiten außerhalb der festen Zeiten durchgeführt, so das wir aktuell auf ca. 7 Trainingseinheiten kommen.

Im Zuge unserer Trainingseinheiten werden hierbei Techniken aus dem Jiu Jitsu, Ringen, Luta Livre, BJJ, Boxen und Kickboxen kombiniert und trainiert um den Trainierenden einen möglichst breitgefächertes Trainingserlebnis sowie Technikrepertoire bieten zu können.

Neben dem reinen Kampfsporttraining legen wir besonderen Wert auf körperliche Fitness. Daher werden unsere Trainings in der Regel mit funktionellen Kraft,- Ausdauerzirkeln und Workouts kombiniert.

Auch der gesundheitliche Aspekt wird bei uns nicht vernachlässigt. Neben speziellen Dehnprogrammen führen wir auch nach jedem Training Kräftigungsübungen durch, welche Verletzungen (Zerrungen, Schulterprpobleme etc.) vorbeugen sollen. Weiterhin unterstützen wir unsere Trainierenden bei unseren Ausdauereinheiten mit diversen technischen Hilfsmitteln (Sauerstoffmessungen etc.) um so jedem einen professionelles Training nach dem aktuellsten Stand der Sportwissenschaften zu gewährleisten.

Unsere Trainings werden des Weiteren regelmäßig durch einen Sportphysiotherapeuten begleitet um so Hilfestellungen bei gesundheitlichen Fragen geben zu können und nötigenfalls frühzeitig zu intervenieren.

Der Spaß steht bei uns im Vordergrund jedoch legen wir auf eine vernünftige Trainingsdisziplin großen Wert.

Jeder kann bei uns unverbindlich einen Monat kostenlos auf Probe trainieren. Danach kostet das Training einen monatlichen Beitrag in Höhe von 20,- Euro. Die Beiträge werden hierbei in neues Equipment sowie gemeinsame Aktivitäten investiert (beispielsweise Teilnahme an besonderen sportlichen Ereignissen.)

Seit Juli 2015 sind wir Mitglied im NWJJV.